日々は地味で地道

真向法というストレッチをやり始めてそれなりに経った。
やり始めたのは去年の5月ぐらい。

真向法はたった4つのストレッチをやるだけというシンプルな健康法で、
自分はこれを風呂あがりに、ほぼ毎日やっている。

この中では第2と第3がしんどくて、長いことあまり曲げられなかったけれど、
ようやく頭が付きそうなくらいまで曲がるようになってきた。

やってて、ほんと地道だなと思う。
結果が出るまでの日々っては地味な繰り返しかなと思ったりする。

結局こういうのは健康法としてやってるわけで、
つまりは長いこと付き合うわけだから、そんなに焦らなくてもいいんだけどね。

じっくり柔らかくしていけばいいとは言える。

まあ自分の場合、ブレイクダンスやってるから、
体を柔らかくしてるのはある。

で、ある程度いったら
その後は180開脚出来るまでやろうというのが目標なわけです。

それまで、どれぐらいかかるんだろうね。

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