とりあえず身ぎれいにしておく

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今日は美容室で髪を切って、そして歯のクリーニングをしに行った。

これで清潔感アップではあるけれど、まあメンテナンスコストがかかってまうね。

歯のクリーニングは2ヶ月に一回定期的に行っている。通うようになったのは、約2年半前に歯のホワイトニングした頃から。

歯のクリーニングに行くようになって変わったのは、歯磨きを入念にするようになったことかな。

いつも行くと、まず歯垢チェックだったり、歯周ポケットのチェックなどをするんだけど、それが数字として表れて、歯科衛生士さんに歯磨き指導をしてもらえる。

言われた通りにやってみると段々と数字が改善されていって、今では歯科衛生士さんに褒められるくらいにずいぶんといい数字が出るようになった。

そこら辺は歯のクリーニングに通うようになったがゆえに良くなったところかなと思う。

まあそんぐらいなんだけどね。

とりあえずで身ぎれいにしておいてるだけです。

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